ВПЛИВ МОБІЛЬНИХ ДОДАТКІВ НА ФОРМУВАННЯ ЗДОРОВОГО СПОСОБУ ЖИТТЯ ШКОЛЯРІВ
Автор(ка)
Андрюшко Ірина Олександрівна
Ступінь
Магістр
Група
ФВм-1-23-1.4д
Спеціальність
017 Фізична культура і спорт
Кафедра
Кафедра фізичного виховання і педагогіки спорту
Анотація
Актуальність. Сьогодні проблема здорового способу життя школярів набула особливого значення в умовах інтенсивних соціально-економічних, політичних змін, розвитку науки та критичних явищ у нашій державі. Зросла соціальна цінність здоров’я школярів і відповідно дослідження в цьому напрямку. Співпраця таких соціальних інститутів, як сім'я і школа, для виховання здорового способу життя молоді стає актуальною потребою. Особливого значення набуває підвищення ролі школи у вихованні дитини. Відновлення авторитету школи є важливим чинником у навчанні здоровому способу життя [12, 28, 42]. Аналізуючи поняття "здоровий спосіб життя" в соціально-історичному контексті, необхідно враховувати три основні компоненти: об’єктивні суспільні умови, конкретні форми життєдіяльності, що дозволяють його реалізацію, і систему ціннісних орієнтацій, спрямованих на свідому активність [1, 19].
Поняття "здоровий спосіб життя" виникло як відображення життєвого процесу людини в певних соціальних умовах і визначається зовнішніми та внутрішніми факторами. Зовнішні фактори включають соціальне та родинне середовище, культуру, матеріальні, побутові і природні умови. Внутрішні або психолого-педагогічні чинники включають мотиваційно-ціннісну сферу особистості, її ціннісні орієнтації, інтереси, потреби, ставлення, індивідуальні якості і особливості [3, 21].
У сучасному світі, який характеризується стрімким розвитком цифрових технологій та зміною традиційних підходів до навчання та повсякденного життя, особливо актуальним стає питання формування здорового способу життя серед молоді. З огляду на пандемічні обмеження та тривалий воєнний стан в Україні, значну частину освітнього процесу перенесено в онлайн формат, що спричинило збільшення часу, проведеного молодими людьми за екранами гаджетів. Зниження фізичної активності призводить до негативних наслідків у фізичному та психічному розвитку школярів, що зумовлює необхідність пошуку підходів формування їх здорового способу життя [5, 24].
Враховуючи високий рівень інтеграції мобільного телефону у повсякденне життя молоді, мобільні додатки стають ключовим інструментом для форсування здорових звичок. Додатки для здорового способу життя можуть включати функції відстеження фізичної активності, моніторингу дієти, контролю гідратації та управління стресом [8, 11, 45]. Вони пропонують зручний та ефективний спосіб навчання та підтримки здорових ініціатив серед молоді, особливо в контексті дистанційної освіти та обмежень, викликаних пандемією і воєнним станом.
Мета роботи – обґрунтувати значущість застосування мобільних додатків у формуванні здорового способу життя з урахуванням фізичної активності школярів.
Завдання роботи:
1. Проаналізувати доступну науково-методичну літературу з питань формування здорового способу життя та надати характеристику мобільних додатків щодо контролю фізичної активності школярів.
2. На основі анкетування школярів 8-11 класів визначити кількісні показники пріоритетів у застосуванні і інформативності використання мобільних додатків для формування їх здорового способу життя та контролю фізичної активності.
3. Визначити вікові вподобання школярів у використані мобільних додатків для формування здорового способу життя та контролю фізичної активності.
4. Сформулювати методичні рекомендацій щодо використання мобільних додатків з метою удосконалення підходів до формування здорового способу життя учнів з урахуванням потреб фізичної активності школярів.
Методи дослідження: аналіз і узагальнення даних науково-методичної літератури і мережі Інтернет; соціологічні методи (анкетування); методи математичної статистики.
Об'єкт дослідження – учні середніх та старших класів.
Предмет дослідження – мобільні додатки для здорового способу життя, які використовують школярі.
Структура роботи. Магістерська робота складається зі вступу, трьох розділів, висновків, списку використаних літературних джерел (47), додатків. Загальний обсяг роботи: 55 сторінок комп’ютерної верстки.
Поняття "здоровий спосіб життя" виникло як відображення життєвого процесу людини в певних соціальних умовах і визначається зовнішніми та внутрішніми факторами. Зовнішні фактори включають соціальне та родинне середовище, культуру, матеріальні, побутові і природні умови. Внутрішні або психолого-педагогічні чинники включають мотиваційно-ціннісну сферу особистості, її ціннісні орієнтації, інтереси, потреби, ставлення, індивідуальні якості і особливості [3, 21].
У сучасному світі, який характеризується стрімким розвитком цифрових технологій та зміною традиційних підходів до навчання та повсякденного життя, особливо актуальним стає питання формування здорового способу життя серед молоді. З огляду на пандемічні обмеження та тривалий воєнний стан в Україні, значну частину освітнього процесу перенесено в онлайн формат, що спричинило збільшення часу, проведеного молодими людьми за екранами гаджетів. Зниження фізичної активності призводить до негативних наслідків у фізичному та психічному розвитку школярів, що зумовлює необхідність пошуку підходів формування їх здорового способу життя [5, 24].
Враховуючи високий рівень інтеграції мобільного телефону у повсякденне життя молоді, мобільні додатки стають ключовим інструментом для форсування здорових звичок. Додатки для здорового способу життя можуть включати функції відстеження фізичної активності, моніторингу дієти, контролю гідратації та управління стресом [8, 11, 45]. Вони пропонують зручний та ефективний спосіб навчання та підтримки здорових ініціатив серед молоді, особливо в контексті дистанційної освіти та обмежень, викликаних пандемією і воєнним станом.
Мета роботи – обґрунтувати значущість застосування мобільних додатків у формуванні здорового способу життя з урахуванням фізичної активності школярів.
Завдання роботи:
1. Проаналізувати доступну науково-методичну літературу з питань формування здорового способу життя та надати характеристику мобільних додатків щодо контролю фізичної активності школярів.
2. На основі анкетування школярів 8-11 класів визначити кількісні показники пріоритетів у застосуванні і інформативності використання мобільних додатків для формування їх здорового способу життя та контролю фізичної активності.
3. Визначити вікові вподобання школярів у використані мобільних додатків для формування здорового способу життя та контролю фізичної активності.
4. Сформулювати методичні рекомендацій щодо використання мобільних додатків з метою удосконалення підходів до формування здорового способу життя учнів з урахуванням потреб фізичної активності школярів.
Методи дослідження: аналіз і узагальнення даних науково-методичної літератури і мережі Інтернет; соціологічні методи (анкетування); методи математичної статистики.
Об'єкт дослідження – учні середніх та старших класів.
Предмет дослідження – мобільні додатки для здорового способу життя, які використовують школярі.
Структура роботи. Магістерська робота складається зі вступу, трьох розділів, висновків, списку використаних літературних джерел (47), додатків. Загальний обсяг роботи: 55 сторінок комп’ютерної верстки.
Зміст
ЗМІСТ
ВСТУП ………..…………………………………………………………… 3
РОЗДІЛ 1. ФОРМУВАННЯ ЗДОРОВОГО СПОСОБУ ЖИТТЯ ШКОЛЯРІВ ………………..………………………………………………
6
1.1. Здоровий спосіб життя школярів та фізична активність …………. 6
1.2. Складові формування здорового способу життя ………………….. 10
1.3. Характеристика мобільних додатків для здорового способу життя 15
Висновки до розділу 1 ……………………………………………………… 21
РОЗДІЛ 2. МЕТОДИ ТА ОРГАНІЗАЦІЯ ДОСЛІДЖЕННЯ …….….. 24
2.1. Методи дослідження ………………………………………………….. 24
2.2. Організація дослідження ……………………………………………… 28
РОЗДІЛ 3. РЕЗУЛЬТАТИ ДОСЛІДЖЕННЯ …………………...……… 29
3.1. Аналіз результатів анкетування щодо ролі мобільних додатків у формуванні здорового способу життя школярів та контролю їх фізичної активності ……………………………………...……………………………
29
3.2. Основні тенденції використання мобільних додатків для здорового способу життя різних вікових груп ………………………………………..
40
3.3 Методичні рекомендації щодо застосування мобільних додатків серед школярів ……………………………………………………………..
43
Висновки до розділу 3 …………………………………………………….. 45
ВИСНОВКИ ……………………………………………………………….. 48
СПИСОК ВИКОРИСТАНИХ ДЖЕРЕЛ ……………………………….. 50
ВСТУП ………..…………………………………………………………… 3
РОЗДІЛ 1. ФОРМУВАННЯ ЗДОРОВОГО СПОСОБУ ЖИТТЯ ШКОЛЯРІВ ………………..………………………………………………
6
1.1. Здоровий спосіб життя школярів та фізична активність …………. 6
1.2. Складові формування здорового способу життя ………………….. 10
1.3. Характеристика мобільних додатків для здорового способу життя 15
Висновки до розділу 1 ……………………………………………………… 21
РОЗДІЛ 2. МЕТОДИ ТА ОРГАНІЗАЦІЯ ДОСЛІДЖЕННЯ …….….. 24
2.1. Методи дослідження ………………………………………………….. 24
2.2. Організація дослідження ……………………………………………… 28
РОЗДІЛ 3. РЕЗУЛЬТАТИ ДОСЛІДЖЕННЯ …………………...……… 29
3.1. Аналіз результатів анкетування щодо ролі мобільних додатків у формуванні здорового способу життя школярів та контролю їх фізичної активності ……………………………………...……………………………
29
3.2. Основні тенденції використання мобільних додатків для здорового способу життя різних вікових груп ………………………………………..
40
3.3 Методичні рекомендації щодо застосування мобільних додатків серед школярів ……………………………………………………………..
43
Висновки до розділу 3 …………………………………………………….. 45
ВИСНОВКИ ……………………………………………………………….. 48
СПИСОК ВИКОРИСТАНИХ ДЖЕРЕЛ ……………………………….. 50
Покликання
СПИСОК ВИКОРИСТАНИХ ДЖЕРЕЛ
1.Андрюченко Т., Вакуленко О., Волков В., Дзюба Н., Коляда В., Комарова Н., Пєша І., Тілікіна Н.Формування здорового способу життя. Навчально-методичні рекомендації, К.: ДУ «Державний інститут сімейної та молодіжної політики», 2018. 100 с.
2.Асаулюк І. О., Дмитренко С.М., Коннова М.В. Формування мотивації до занять фізичною культурою у школярів середніх класів агальноосвітнього навчального закладу. В: Сучасні інформаційні технології та інноваційні методики навчання у підготовці фахівців: методологія, теорія, досвід, проблеми: збірник наукових праць. Київ-Вінниця: ТОВ «Планер», 2016. Вип. 45, с. 5-8.
3.Балабанова Л. М, Перелигіна Л. А, Балабанова К. В. Моделі формування здорового способу життя: психологічний аналіз у контексті цінностей і норм. Ukrainian psychological journal. 2018. № 4 (10). С. 7–18.
4.Вакуленко О. В.Теоретико–методологічні засади формування здорового способу життя Загальна теорія здоров’я та здоров’язбереження : колективна монографія / за заг. ред. проф. Ю. Д. Бойчука. Харків, 2017 С.301-308
5.Вембер В. П. Інформатизація освіти та проблеми впровадження педагогічних програмних засобів в навчальний процес. Інформаційні технології і засоби навчання, 2007, № 3.
6.Використання здоров’язбережувальних технологій в сучасних освітніх закладах. URL: https://vi.nmc.dsns.gov.ua.
7.Глоба Г.В., Гєтун В.А. Аналіз сучасних інформаційних технологій для використання на заняттях з фізичної культури студентів ВНЗ. Духовність особистості: методологія, теорія і практика, 2018, Вип. 4, с. 70-79.
8.Гулька О. В., Гуменюк С. В., Кардаш С. О. Мобільні застосунки як засіб підвищення рухової активності студентів під час дистанційного навчання // Шляхи розвитку рухової активності молоді України : матеріали IV Всеукр. наук.-практ. конф. 2022. С. 231–238.
9.Гулька О.В., Кардаш С.О. Застосування мобільних додатків для реєстрації показників фізичного стану під час занять учнів фізичними вправами. Креативний простір: електрон. наук. журн. № 7. Харків: СГ НТМ «Новий курс», 2022. С. 39-41.
10.Дмитренко С., Хуртенко О., Герасимишин В. Впровадження фізкультурно-оздоровчих технологій в систему фізичного виховання студентів. Фізична культура, спорт та здоров’я нації: збірник наукових праць. Вінниця: ТОВ «Планер», 2019. Вип. 7(26), с. 38-42.
11.Дяченко А. А., Костюкевич В. М. Деякі аспекти застосування інформаційно-комп’ютерних технологій у процесі фізичного виховання і спорту. В: Актуальні наукові дослідження в сучасному світі: збірник наукових праць ХХІ Міжнародної наукової конференції. Переяслав-Хмельницький, 2017. Вип. 1(21), Ч.2, с. 104-107.
12.Єрмакова Т. Основні напрями формування здорового способу життя школярів у навчально-виховному процесі. URL: https://sportpedagogy.org.ua/html/journal/2009-11/09ytstep.pdf
13.Закопайло С.А. Педагогічні основи виховання в юнаків 10–11 класів цінностей здорового способу життя: автореф. дис. … канд. пед. наук: 13.00.07. Київ, 2003. 19 с.
14.Каплінський В. В., Асаулюк І. О. Основи виховної діяльності вчителя фізичноїкультури. Вінниця: ПП «ТД «Едельвейс і К», 2014. – 294 с.
15.Кашуба В., Дяченко А., Асаулюк І. Інформаційні технології як засіб підвищення мотивації студентів до регулярної фізичної активності. Матеріали ІІІ Міжнародної науково-практичної конференції «Фізична активність і якість життя людини», 2019, с. 61-62.
16.Кашуба В.О., Асаулюк І.О., Дяченко А.А. Підвищення ефективності професійно-прикладної фізичної підготовки студентів на основі використання мультимедійних технологій. Науковий часопис НПУ імені М.П. Драгоманова, 2019, Вип. 1 (107), с. 25–29.
17.Костіна В. В. Підготовка майбутніх соціальних педагогів та соціальних працівників до формування здорового способу життя учнів Загальна теорія здоров’я та здоров’язбереження : колективна монографія / за заг. ред. проф. Ю. Д. Бойчука. Харків, 2017.
18.Костюкевич В. М., Шевчик Л. М., Сокольвак О. Г. Метрологічний контроль у фізичному вихованні та спорті. Київ: КНТ, 2017. – 256 с.
19.Круцевич Т. Ю., Пангелова Н. Є., Кривчикова О. Д. Теорія і методика фізичного виховання: підруч.для студ.вищ. навч.закл.фіз. виховання і спорту. К.: Національний університет фізичного виховання і спорту України, вид – во «Олімп. л – ра». 2017. Т2, 448с.
20.Лачугін А. А. Використання мобільних додатків у фізичному вихованні студентів // Фізична культура в університетській освіті: світова практика та сучасні тренди. 2023. С. 240.
21.Малішевська А. П. Хмелько В. В., Хмелько Н. М. Здоров’я дітей – майбутнє людства. Гуманітарний вісник ДВНЗ «Переяслав-Хмельниький державний педагогічний університет імені Григорія Сковороди. 2015. Вип. 36. Т.IV. С. 635-647.
22.Нова українська школа: Порадник для вчителя /за заг.ред. Н.М.Бібік. Київ : Літера ЛТД, 2018. 160 с.
23.Павлиш В.А., Гліненко Л.К., Шаховська Н.Б. Основи інформаційних технологій і систем: підручник. Львів: Львівська політехніка, 2018. – 620 с.
24.Петренко Ю., Петренко Ю. Використання мобільних додатків у формуванні мотивації здобувачів ЗВО до занять фізичною культурою і спортом. Науково-методичні основи використання інформаційних технологій в галузі фізичної культури та спорту. 2022. № 6. С. 62–67.
25.Плахтій П.Д., Босенко А.І., Макаренко А.В. Фізіологія фізичних вправ: підручник. Кам’янець-Подільський: ТОВ «Друкарня Рута», 2015. –268 с.
26.Поліщук Н.А. Формування інноваційного здоров’язбережувального освітнього середовища: досвід проектування і реалізації. Луцьк: ВІППО, 2018. 124 с.
27.Поліщук Н.М. Здоров’язберігаюча компетентність особистості: сутність, структура. Сучасні інформаційні технології та інноваційні методики навчання в підготовці фахівців: методологія, теорія, досвід, проблеми. 2012. №33. С.32-37.
28.Присяжнюк С.І. Фізичне виховання: навчальний посібник. К.: Центр учбової літератури, 2008. – 504 с.
29.Рибалко П. Ф. Особливості розвитку, формування і збереження здоров’я молоді в сучасних умовах. Вісник Чернігівського державного педагогічного університету ім. Т.Г. Шевченка. Вип. 91, Т.1. Чернігів : ЧДПУ, 2011. С. 392 – 394.
30.Саїнчук М.М. Філософська рефлексія здорового способу життя як необхідність цивілізованої людини. Загальна теорія здоров’я та здоров’язбереження : колективна монографія / за заг. ред. проф. Ю. Д. Бойчука. Харків, 2017. с. 294-301
31.Сіткар В.І., Сіткар Т.В. Синтез рухової активності та діджиталізації сучасного суспільства: мотиваційний аспект // Інноваційні підходи до фізичного виховання і спорту. 2020. С. 157.
32.Сущенко Л.П. Соціальні технології культивування здорового способу життя людини. Запоріжжя, 1999. 308 с.
33.Тарасова Анастасія. "Top-14 мобільних додатків для здоров'я, спорту та харчування". GSMhub, 12 березня 2024. [Електронний ресурс]. – Режим доступу: https://gsmhub.com.ua/articles/top-14-mobil-nih-.... – Дата звернення: [24.03.2024].
34.Твоє Місто. "10 мобільних додатків, що допоможуть слідкувати за здоров'ям." Твоє Місто. [Електронний ресурс]. – Режим доступу: https://tvoemisto.tv/news/10_mobilnyh_dodatkiv_s.... – Дата звернення: [06.11.2023].
35.Ткачук Г.В. Особливості впровадження мобільного навчання: перспективи, переваги та недоліки. Інформаційні технології і засоби навчання. [Електронний ресурс]. – Режим доступу: https://journal.iitta.gov.ua/index.php/itlt/arti....
36.Худолій О.М. Загальні основи теорії і методики фізичного виховання: навчальний посібник, 2-е видання. Харків: ОВС, 2009. 406 с.
37.Хуртенко, О., Дмитренко, С., Сорокіна, Н., & Лісчишин, Г. (2021). Використання мобільних додатків як один із засобів ведення здорового способу життя. Науковий часопис Національного педагогічного університету імені М. П. Драгоманова. Серія 15. Науково-педагогічні проблеми фізичної культури (фізична культура і спорт), (3(133), 135-138. https://doi.org/10.31392/NPU-nc.series15.2021.3(133).28
38.Чупрун Н., Шульга М. Оптимізація рухової активності студентської молоді з використанням мобільного застосунку Asics Runkeeper в умовах дистанційного навчання. Теорія і практика фізичної культури і спорту, 2023, № 1. С. 110-116.
39.Ярощук Л. Г. Методика виховної роботи : навч. посіб. для студ. ВНЗ. 2-е вид., випр. Київ : Видавничий дім «Слово», 2012. 320 с.
40.Every move counts towards better health – says WHO. [Електронний ресурс]. – Режим доступу: https://www.who.int/news/item/25-11-2020-every-m....
41.Griban G., Kobernyk O., Petrachkov O., Nurtenko O., Dmytrenko S., Kostiuk Yu., Nazarenko L., Kostenko M., Khotentseva O., Korol S., Shpychka T., Stepaniuk V., Savchenko L., Bloshchynskyi I. Physical fitness level of students of higher educational institutions from a historical perspective. International Journal of Applied Exercise Physiology, 2020, Vol. 9, No. 9, pp. 162-171.
42.Jesus I., Vanhee V., Deramaudt T.B., Bonay M. Promising effects of exercise on the cardiovascular, metabolic and immune system during COVID-19 period. J. Hum. Hypertens. 2021; 35: 1-3. [Електронний ресурс]. – Режим доступу: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7495974.
43.Kostecka M., Bojanowska M., Stoma M. The role of physical activity in instilling healthy lifestyle habits in children. Baltic Journal of Health and Physical Activity, 2017, 9(3), 13.
44.Liu S, Yu Q, Li Z, Cunha P.M, Zhang Y, Kong Z, Lin W, Chen S, Cai Y. Effects of Acute and Chronic Exercises on Executive Function in Children and Adolescents: A Systemic Review and Meta-Analysis. Front Psychol. 2020 Dec 17; 11: 554915. [Електронний ресурс]. – Режим доступу: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33391074/.
45.Melcher J., Camacho E., Lagan S., Torous J. College student engagement with mental health apps: analysis of barriers to sustained use. Journal of American College Health, 2022, № 70(6), P. 1819-1825.
46.Nieman D.C., Wentz L.M. The compelling link between physical activity and the body’s defense system. J Sport Health Sci. 2019; 8: 201–17. [Електронний ресурс]. – Режим доступу: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31193280/.
47.Yan M., Filieri R., Raguseo E., Gorton M. Mobile apps for healthy living: Factors influencing continuance intention for health apps. Technological Forecasting and Social Change, 2021, № 166, P. 620-644.
1.Андрюченко Т., Вакуленко О., Волков В., Дзюба Н., Коляда В., Комарова Н., Пєша І., Тілікіна Н.Формування здорового способу життя. Навчально-методичні рекомендації, К.: ДУ «Державний інститут сімейної та молодіжної політики», 2018. 100 с.
2.Асаулюк І. О., Дмитренко С.М., Коннова М.В. Формування мотивації до занять фізичною культурою у школярів середніх класів агальноосвітнього навчального закладу. В: Сучасні інформаційні технології та інноваційні методики навчання у підготовці фахівців: методологія, теорія, досвід, проблеми: збірник наукових праць. Київ-Вінниця: ТОВ «Планер», 2016. Вип. 45, с. 5-8.
3.Балабанова Л. М, Перелигіна Л. А, Балабанова К. В. Моделі формування здорового способу життя: психологічний аналіз у контексті цінностей і норм. Ukrainian psychological journal. 2018. № 4 (10). С. 7–18.
4.Вакуленко О. В.Теоретико–методологічні засади формування здорового способу життя Загальна теорія здоров’я та здоров’язбереження : колективна монографія / за заг. ред. проф. Ю. Д. Бойчука. Харків, 2017 С.301-308
5.Вембер В. П. Інформатизація освіти та проблеми впровадження педагогічних програмних засобів в навчальний процес. Інформаційні технології і засоби навчання, 2007, № 3.
6.Використання здоров’язбережувальних технологій в сучасних освітніх закладах. URL: https://vi.nmc.dsns.gov.ua.
7.Глоба Г.В., Гєтун В.А. Аналіз сучасних інформаційних технологій для використання на заняттях з фізичної культури студентів ВНЗ. Духовність особистості: методологія, теорія і практика, 2018, Вип. 4, с. 70-79.
8.Гулька О. В., Гуменюк С. В., Кардаш С. О. Мобільні застосунки як засіб підвищення рухової активності студентів під час дистанційного навчання // Шляхи розвитку рухової активності молоді України : матеріали IV Всеукр. наук.-практ. конф. 2022. С. 231–238.
9.Гулька О.В., Кардаш С.О. Застосування мобільних додатків для реєстрації показників фізичного стану під час занять учнів фізичними вправами. Креативний простір: електрон. наук. журн. № 7. Харків: СГ НТМ «Новий курс», 2022. С. 39-41.
10.Дмитренко С., Хуртенко О., Герасимишин В. Впровадження фізкультурно-оздоровчих технологій в систему фізичного виховання студентів. Фізична культура, спорт та здоров’я нації: збірник наукових праць. Вінниця: ТОВ «Планер», 2019. Вип. 7(26), с. 38-42.
11.Дяченко А. А., Костюкевич В. М. Деякі аспекти застосування інформаційно-комп’ютерних технологій у процесі фізичного виховання і спорту. В: Актуальні наукові дослідження в сучасному світі: збірник наукових праць ХХІ Міжнародної наукової конференції. Переяслав-Хмельницький, 2017. Вип. 1(21), Ч.2, с. 104-107.
12.Єрмакова Т. Основні напрями формування здорового способу життя школярів у навчально-виховному процесі. URL: https://sportpedagogy.org.ua/html/journal/2009-11/09ytstep.pdf
13.Закопайло С.А. Педагогічні основи виховання в юнаків 10–11 класів цінностей здорового способу життя: автореф. дис. … канд. пед. наук: 13.00.07. Київ, 2003. 19 с.
14.Каплінський В. В., Асаулюк І. О. Основи виховної діяльності вчителя фізичноїкультури. Вінниця: ПП «ТД «Едельвейс і К», 2014. – 294 с.
15.Кашуба В., Дяченко А., Асаулюк І. Інформаційні технології як засіб підвищення мотивації студентів до регулярної фізичної активності. Матеріали ІІІ Міжнародної науково-практичної конференції «Фізична активність і якість життя людини», 2019, с. 61-62.
16.Кашуба В.О., Асаулюк І.О., Дяченко А.А. Підвищення ефективності професійно-прикладної фізичної підготовки студентів на основі використання мультимедійних технологій. Науковий часопис НПУ імені М.П. Драгоманова, 2019, Вип. 1 (107), с. 25–29.
17.Костіна В. В. Підготовка майбутніх соціальних педагогів та соціальних працівників до формування здорового способу життя учнів Загальна теорія здоров’я та здоров’язбереження : колективна монографія / за заг. ред. проф. Ю. Д. Бойчука. Харків, 2017.
18.Костюкевич В. М., Шевчик Л. М., Сокольвак О. Г. Метрологічний контроль у фізичному вихованні та спорті. Київ: КНТ, 2017. – 256 с.
19.Круцевич Т. Ю., Пангелова Н. Є., Кривчикова О. Д. Теорія і методика фізичного виховання: підруч.для студ.вищ. навч.закл.фіз. виховання і спорту. К.: Національний університет фізичного виховання і спорту України, вид – во «Олімп. л – ра». 2017. Т2, 448с.
20.Лачугін А. А. Використання мобільних додатків у фізичному вихованні студентів // Фізична культура в університетській освіті: світова практика та сучасні тренди. 2023. С. 240.
21.Малішевська А. П. Хмелько В. В., Хмелько Н. М. Здоров’я дітей – майбутнє людства. Гуманітарний вісник ДВНЗ «Переяслав-Хмельниький державний педагогічний університет імені Григорія Сковороди. 2015. Вип. 36. Т.IV. С. 635-647.
22.Нова українська школа: Порадник для вчителя /за заг.ред. Н.М.Бібік. Київ : Літера ЛТД, 2018. 160 с.
23.Павлиш В.А., Гліненко Л.К., Шаховська Н.Б. Основи інформаційних технологій і систем: підручник. Львів: Львівська політехніка, 2018. – 620 с.
24.Петренко Ю., Петренко Ю. Використання мобільних додатків у формуванні мотивації здобувачів ЗВО до занять фізичною культурою і спортом. Науково-методичні основи використання інформаційних технологій в галузі фізичної культури та спорту. 2022. № 6. С. 62–67.
25.Плахтій П.Д., Босенко А.І., Макаренко А.В. Фізіологія фізичних вправ: підручник. Кам’янець-Подільський: ТОВ «Друкарня Рута», 2015. –268 с.
26.Поліщук Н.А. Формування інноваційного здоров’язбережувального освітнього середовища: досвід проектування і реалізації. Луцьк: ВІППО, 2018. 124 с.
27.Поліщук Н.М. Здоров’язберігаюча компетентність особистості: сутність, структура. Сучасні інформаційні технології та інноваційні методики навчання в підготовці фахівців: методологія, теорія, досвід, проблеми. 2012. №33. С.32-37.
28.Присяжнюк С.І. Фізичне виховання: навчальний посібник. К.: Центр учбової літератури, 2008. – 504 с.
29.Рибалко П. Ф. Особливості розвитку, формування і збереження здоров’я молоді в сучасних умовах. Вісник Чернігівського державного педагогічного університету ім. Т.Г. Шевченка. Вип. 91, Т.1. Чернігів : ЧДПУ, 2011. С. 392 – 394.
30.Саїнчук М.М. Філософська рефлексія здорового способу життя як необхідність цивілізованої людини. Загальна теорія здоров’я та здоров’язбереження : колективна монографія / за заг. ред. проф. Ю. Д. Бойчука. Харків, 2017. с. 294-301
31.Сіткар В.І., Сіткар Т.В. Синтез рухової активності та діджиталізації сучасного суспільства: мотиваційний аспект // Інноваційні підходи до фізичного виховання і спорту. 2020. С. 157.
32.Сущенко Л.П. Соціальні технології культивування здорового способу життя людини. Запоріжжя, 1999. 308 с.
33.Тарасова Анастасія. "Top-14 мобільних додатків для здоров'я, спорту та харчування". GSMhub, 12 березня 2024. [Електронний ресурс]. – Режим доступу: https://gsmhub.com.ua/articles/top-14-mobil-nih-.... – Дата звернення: [24.03.2024].
34.Твоє Місто. "10 мобільних додатків, що допоможуть слідкувати за здоров'ям." Твоє Місто. [Електронний ресурс]. – Режим доступу: https://tvoemisto.tv/news/10_mobilnyh_dodatkiv_s.... – Дата звернення: [06.11.2023].
35.Ткачук Г.В. Особливості впровадження мобільного навчання: перспективи, переваги та недоліки. Інформаційні технології і засоби навчання. [Електронний ресурс]. – Режим доступу: https://journal.iitta.gov.ua/index.php/itlt/arti....
36.Худолій О.М. Загальні основи теорії і методики фізичного виховання: навчальний посібник, 2-е видання. Харків: ОВС, 2009. 406 с.
37.Хуртенко, О., Дмитренко, С., Сорокіна, Н., & Лісчишин, Г. (2021). Використання мобільних додатків як один із засобів ведення здорового способу життя. Науковий часопис Національного педагогічного університету імені М. П. Драгоманова. Серія 15. Науково-педагогічні проблеми фізичної культури (фізична культура і спорт), (3(133), 135-138. https://doi.org/10.31392/NPU-nc.series15.2021.3(133).28
38.Чупрун Н., Шульга М. Оптимізація рухової активності студентської молоді з використанням мобільного застосунку Asics Runkeeper в умовах дистанційного навчання. Теорія і практика фізичної культури і спорту, 2023, № 1. С. 110-116.
39.Ярощук Л. Г. Методика виховної роботи : навч. посіб. для студ. ВНЗ. 2-е вид., випр. Київ : Видавничий дім «Слово», 2012. 320 с.
40.Every move counts towards better health – says WHO. [Електронний ресурс]. – Режим доступу: https://www.who.int/news/item/25-11-2020-every-m....
41.Griban G., Kobernyk O., Petrachkov O., Nurtenko O., Dmytrenko S., Kostiuk Yu., Nazarenko L., Kostenko M., Khotentseva O., Korol S., Shpychka T., Stepaniuk V., Savchenko L., Bloshchynskyi I. Physical fitness level of students of higher educational institutions from a historical perspective. International Journal of Applied Exercise Physiology, 2020, Vol. 9, No. 9, pp. 162-171.
42.Jesus I., Vanhee V., Deramaudt T.B., Bonay M. Promising effects of exercise on the cardiovascular, metabolic and immune system during COVID-19 period. J. Hum. Hypertens. 2021; 35: 1-3. [Електронний ресурс]. – Режим доступу: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7495974.
43.Kostecka M., Bojanowska M., Stoma M. The role of physical activity in instilling healthy lifestyle habits in children. Baltic Journal of Health and Physical Activity, 2017, 9(3), 13.
44.Liu S, Yu Q, Li Z, Cunha P.M, Zhang Y, Kong Z, Lin W, Chen S, Cai Y. Effects of Acute and Chronic Exercises on Executive Function in Children and Adolescents: A Systemic Review and Meta-Analysis. Front Psychol. 2020 Dec 17; 11: 554915. [Електронний ресурс]. – Режим доступу: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33391074/.
45.Melcher J., Camacho E., Lagan S., Torous J. College student engagement with mental health apps: analysis of barriers to sustained use. Journal of American College Health, 2022, № 70(6), P. 1819-1825.
46.Nieman D.C., Wentz L.M. The compelling link between physical activity and the body’s defense system. J Sport Health Sci. 2019; 8: 201–17. [Електронний ресурс]. – Режим доступу: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31193280/.
47.Yan M., Filieri R., Raguseo E., Gorton M. Mobile apps for healthy living: Factors influencing continuance intention for health apps. Technological Forecasting and Social Change, 2021, № 166, P. 620-644.